Gesundheitsmanagment
Online - Digital
Entspannte, ausgeglichene, motivierte Mitarbeiter und Führungskräfte sind ein entscheidender Faktor für ein produktives Betriebsklima.
Wir beschäftigen uns seit mehr als 10 Jahren mit der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz und sind bei vielen namhaften Firmen fester Bestandteil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Aufgrund der Situation, dass so viele Menschen im Homeoffice arbeiten, haben wir ein digitales Konzept für das Gesundheitsmanagment ausgearbeitet.
Unsere Digitalen Online Workshops
Unsere Online Seminare decken die wichtigsten Bereiche ab, um Rückenbeschwerden, Augenprobleme und generell Verspannungen zu beheben - Dauer zwischen 10 und 30 Minuten.
Wir nutzen keine Aufzeichnungen, da wir die Erfahrung gemacht haben, dass eine möglichst persönliche Ansprache die Teilnahme und somit die Nachhaltigkeit der Maßnahmen entscheidend beeinflussen.
Workshop Moving
Vier effektive Übungen zur langfristigen Entspannung und Stressbewältigung am Arbeitsplatz. Die Übungen nehmen nur 3 Minuten in Anspruch und können somit leicht in den Alltag eingebaut werden.
Workshop Stretch@Work
Mit einfach erlernbaren Dehnübungen zeigen wir Ihnen eine schnelle Abhilfe für die leider üblichen Beschwerden im Rücken, die durch das viele Sitzen entstanden sind. Außerdem geben wir Ihnen eine Einweisung im Umgang mit der Faszienrolle.
Ergonomie@Work
Wir zeigen Ihnen, welche grundlegenden Maßnahmen Sie hinsichtlich der Ergonomie an Ihrem Arbeitsplatz, ob im Büro oder zu Hause beachten müssen. Einfache Tipps werden Ihnen helfen, bequemer durch den Arbeitstag zu kommen.
Workshop Augenfit@Work
Unser Augentraining hilft, die Sehfähigkeit wieder zu beleben und die störenden Symptome, die durch die Arbeit am PC entstehen, zu erleichtern. Die Teilnehmer lernen, wie einseitige Belastungen der Augen vermieden und überwunden werden können.